Veerkrachtcoaching
Iedereen krijgt in het leven te maken met uitdagingen. Grote veranderingen zoals het ouderschap, of ingrijpende zaken als het overlijden van een familielid of een conflict met een collega. Zulke momenten kunnen je uit balans brengen. Hoe je daarmee omgaat, hangt samen met je veerkracht: het vermogen om tegenslagen te verwerken, je aan te passen en ervan te leren. Met veerkrachtcoaching leer je omgaan met moeilijke situaties, krijg je meer inzicht in jezelf en ontdek je hoe je vanuit eigen kracht verder kunt. Wie veerkrachtig is, kan beter tegen een stootje, en dat is niet het enige. Je bent productiever, gemotiveerder, flexibeler en haalt betere resultaten.
Wat is veerkrachtcoaching?
Veerkrachtcoaching is persoonlijke begeleiding wanneer je merkt dat je moeite hebt met tegenslagen en veranderingen. In één-op-één gesprekken helpt een coach je om je mentale en fysieke balans terug te vinden, meer inzicht in jezelf te krijgen en je veerkracht te versterken. Het gaat niet alleen om het omgaan met stressvolle of ingrijpende situaties, maar ook om het ontdekken van nieuwe mogelijkheden om te groeien. Samen kijken we hoe je beter met uitdagingen omgaat, patronen doorbreekt en je persoonlijke kwaliteiten optimaal inzet. Zo pak je met veerkrachtcoaching weer de regie over je leven.
Waarom kiezen voor veerkrachtcoaching?
- Stressbestendigheid – Leer stevig te blijven staan, ook als werk of privé tegenzit.
- Meer energie en werkplezier – Vergroot je balans, motivatie en voldoening in je werk.
- Persoonlijk leiderschap – Krijg inzicht in je talenten, drijfveren en waarden en neem zelf de regie.
- Sterkere relaties – Communiceer duidelijker, stel grenzen en draag bij aan een gezonde werksfeer.
- Duurzame groei – Ontwikkel vaardigheden die je ook op lange termijn helpen gezond, betrokken en inzetbaar te blijven.
- Toekomst met vertrouwen – Bouw een stevige basis voor je loopbaan en leven, zodat je vol vertrouwen vooruit kunt.
Waarom Mensium?
Onze drijfveer: Werkgeluk
Werk waar je hart sneller van gaat kloppen. Daar gaan wij voor. Omdat we geloven dat je daar op alle aspecten in je leven gelukkiger van wordt. Niet alleen nu, maar ook in de toekomst.
Persoonlijke aanpak
Ieder mens is uniek. Wij zien unieke kwaliteiten en talenten en passen onze aanpak daarop aan. Mensium ziet de mens.
In verbinding
Bij ons draait het om écht contact. Onze begeleiding is met aandacht en vertrouwen, op weg naar een nieuwe toekomst.
Het traject
Tijdens het traject heb je gemiddeld één gesprek per twee weken met jouw coach, vaak buiten in de natuur om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Samen onderzoeken jullie patronen, valkuilen en kansen, en voer je opdrachten en reflecties uit om meer inzicht in jezelf en je veerkracht te krijgen. Het traject bestaat uit minimaal vijf gesprekken, maar kan tussentijds worden aangepast aan jouw behoeften. Aan het einde van het traject wordt samen met jou (en eventueel je werkgever) geëvalueerd wat je hebt bereikt. Elk traject is maatwerk en volledig afgestemd op jouw situatie, zodat jij sterker, veerkrachtiger en zelfverzekerder verder kunt.
Meer weten over veerkrachtcoaching?
Onze ervaren coaches vertellen je graag meer. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Veelgestelde vragen
Iedereen die merkt dat hij of zij moeite heeft met veranderingen, stress of persoonlijke uitdagingen kan veerkrachtcoaching volgen. Het traject is volledig maatwerk en wordt afgestemd op jouw situatie.
Een traject bestaat uit minimaal vijf gesprekken, meestal één keer per twee weken. Het kan tussentijds worden aangepast aan jouw behoeften, zodat het precies past bij jouw situatie en tempo.
Ja, je kunt het traject altijd tijdelijk pauzeren of stoppen. We bespreken samen wat het beste werkt voor jou en kijken of er andere opties zijn die beter aansluiten.
Alle gesprekken zijn vertrouwelijk. Alleen wat jij wilt delen kan in overleg met je werkgever besproken worden, bijvoorbeeld tijdens een evaluatiemoment.
De kosten van veerkrachtcoaching worden meestal (deels) vergoed door je werkgever. Soms zijn er ook mogelijkheden voor subsidies of persoonlijke regelingen. Check dit altijd bij je HR-afdeling of leidinggevende.
